Groepslessen Zumba Zumba is gebasseerd op Latijns-Amerikaanse dans en is gericht op vet verbranding en spierverstevinging Met Zumba heb je nooit het gevoel dat je aan het sporten bent, omdat het zo tof is. Lesrooster Zumba >>
Groepslessen RPM RPM is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Er is maar één manier om echt af te slanken en dat is door veel caloriën te Verbranden. De zeer hoge vetverbranding(tot 1.000 kcal/uur) maakt een einde aan vet op buik billen en benen. Lesrooster RPM >>
Groepslessen Bodypump Bodypump is fitness in groep en op fantastische muziek. Je gebruikt een stang En schijven, waardoor je de belasting individueel per oefening kunt bepalen. Alle spieren komen aan bod. De combinatie van een hoog energie verbruik en versteviging vormt de ideale om snel in vorm te komen. Lesrooster Bodypump >>