Home
Video Time Release
Time Release | Zagerijstraat 4 2500 Lier | E-mail: timerelease@pandora.be | Telefoon +32(0)3-4804772
Groepslessen Zumba
Zumba is gebasseerd op Latijns-Amerikaanse dans en is gericht op vet
verbranding en spierverstevinging
Met Zumba heb je nooit het gevoel dat je aan het sporten bent, omdat het
zo tof is.
Lesrooster Zumba >>
Zumba is gebasseerd op Latijns-
Met Zumba heb je nooit het gevoel dat je aan het sporten bent, omdat het
zo tof is.
Lesrooster Zumba >>
Groepslessen RPM
RPM is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie
wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten.
Er is maar één manier om echt af te slanken en dat is door veel caloriën te
Verbranden.
De zeer hoge vetverbranding(tot 1.000 kcal/uur) maakt een einde aan vet op
buik billen en benen.
Lesrooster RPM >> Beelden RPM 1 >> | RPM 2 >> | RPM 3 >>
RPM is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie
wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten.
Er is maar één manier om echt af te slanken en dat is door veel caloriën te
Verbranden.
De zeer hoge vetverbranding(tot 1.000 kcal/uur) maakt een einde aan vet op
buik billen en benen.
Lesrooster RPM >> Beelden RPM 1 >> | RPM 2 >> | RPM 3 >>
Groepslessen Bodypump
Bodypump is fitness in groep en op fantastische muziek. Je gebruikt een stang
En schijven, waardoor je de belasting individueel per oefening kunt bepalen.
Alle spieren komen aan bod.
De combinatie van een hoog energie verbruik en versteviging vormt de ideale
om snel in vorm te komen.
Lesrooster Bodypump >> Beelden Bodypump >>
Bodypump is fitness in groep en op fantastische muziek. Je gebruikt een stang
En schijven, waardoor je de belasting individueel per oefening kunt bepalen.
Alle spieren komen aan bod.
De combinatie van een hoog energie verbruik en versteviging vormt de ideale
om snel in vorm te komen.
Lesrooster Bodypump >> Beelden Bodypump >>
Groepslessen Drums Alive
Drums Alive, met een stel drumstokken op een zitbal meppen, het zou wel eens
de opvolger kunnen worden van Zumba. Drums Alive wordt aangekondigd als
de nieuwe fitnessrage van 2010. Naarmate liedjes vorderen, worden de ‘pasjes’
moeilijker. Een keer op je eigen bal kloppen, dan op die van je buren, intussen
van het ene op het andere been springen. De conditie trouwens ook. Na een
kwartiertje is iedereen al goed aan het zweten.
In elk geval een aanrader voor de winter die eraan komt!
Lesrooster Drums Alive >> Beelden Drums Alive >>
Drums Alive, met een stel drumstokken op een zitbal meppen, het zou wel eens
de opvolger kunnen worden van Zumba. Drums Alive wordt aangekondigd als
de nieuwe fitnessrage van 2010. Naarmate liedjes vorderen, worden de ‘pasjes’
moeilijker. Een keer op je eigen bal kloppen, dan op die van je buren, intussen
van het ene op het andere been springen. De conditie trouwens ook. Na een
kwartiertje is iedereen al goed aan het zweten.
In elk geval een aanrader voor de winter die eraan komt!
Lesrooster Drums Alive >> Beelden Drums Alive >>
Groepslessen Bodycombat
BODYCOMBAT is de krachtige cardio-workout waarbij je helemaal loskomt. Dit
felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en
put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo,
Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste
en kundige instructeur, punch, kick en kata je je een weg door de les en
verbrand je veel calorieën.
Lesrooster Bodycombat >> Beelden Bodycombat >>
BODYCOMBAT is de krachtige cardio-
put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo,
Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste
en kundige instructeur, punch, kick en kata je je een weg door de les en
verbrand je veel calorieën.
Lesrooster Bodycombat >> Beelden Bodycombat >>
